coaching.leistungen
Stresscoaching als betriebliche Gesundheitsförderungsmaßnahme
„Wenn einer vertrauensvoll in die Richtung seiner Träume weitergeht und sich bemüht, das Leben zu führen, das er sich erträumt hat, wird er auf Erfolge stoßen, die er in gewöhnlichen Stunden nicht erwartet hätte“. (Henry David Thoreau)
Veränderungsprozesse prägen unser Leben – sowohl im beruflichen, als auch im privaten Umfeld. Veränderungen erzeugen aber auch Widerstand und Ängste. Körper und Geist ziehen es oft vor, in einer für sie gerade bequemen Position zu verharren. Wir neigen dazu, Veränderungen von Systemen, welche mit anderen Geschwindigkeiten als den uns eigentümlichen ablaufen, nicht zu bemerken und in der Schnelllebigkeit unserer Zeit die Signale unseres Körpers zu unterdrücken. Wir reagieren unangemessen, wenn wir nicht die Gesamtsituation sinnlich erfassen. Nur wer Veränderungen als Chance für Weiterentwicklung oder Neubeginn wahrnimmt und mutig genug ist, alte und festgefahrene Strukturen zu verlassen, erhält auf Dauer mehr Sinn, Lebensqualität und berufliche Balance.
Unsere Experten begleiten Sie auf wertschätzende, konstruktive und kreative Weise zu Gelassenheit, Gesundheitsbewusstsein und vor allem zu ihren eigenen Lösungen. Mit gezielten Fragen, unter-stützenden Strukturmodellen und ganzheitlichen, kreativen Methoden.
Stresscoaching
Druck und Stress am Arbeitsplatz werden immer stärker? Die
qualitativen und quantitativen Anforderungen an Sie immer mehr?
Jeder will alles immer sofort und noch dazu perfekt und fehlerfrei?
Belastende Gefühle und emotionaler Stress kommen noch dazu - Sie
haben das Gefühl, dass Sie das alles nicht mehr schaffen? Leiden
oder lösen?
Gemeinsam erarbeiten wir Ihre ganz persönliche Stresslandkarte: Sie
erkennen, was Sie stresst, was Sie bremst und was Ihnen Zeit und
Energie raubt. Stresskompetenz entwickeln ist ein Lernprozess. Sie
treffen Handlungsvereinbarungen und kontrollieren diese auf
Fortschritt. Sie finden Ihre ganz persönlichen Maßnahmen für
kurzfristigen Stressabbau und langfristige Stressprävention.
Gesundheitscoaching
Sie fühlen sich nach der Arbeit ausgepowert, kraft- und lustlos?
Sie sind mit Ihrer Leistung und Produktivität in der Arbeit nicht
zufrieden? Die Leistungskurve sinkt immer mehr und Ihr Körper weist
Sie in die eigenen Schranken? Besinnen Sie sich wieder auf das, was
Ihnen wirklich wichtig ist.
Erkennen Sie, wie Sie Ihre körpereigenen Ressourcen stärken und Ihre
Energie zur Erhaltung der Lebensdynamik und Lebensqualität steigern
können. Erfolgreiches Selbstcoaching für Ihre körperliche und
mentale Gesundheit bedeutet: Sie beachten Ihre inneren Signale,
nehmen Ihre Bedürfnisse, Werte und Grenzen ernst und treffen
Entscheidungen, die Ihre Gesundheit und Lebendigkeit unterstützen.
Gemeinsam erarbeiten Sie mit Ihrem Coach Lösungsmöglichkeiten und
eine gesunde Ausgleichsstrategie für Ihr ganz persönliches
Gleichgewicht.
Wenn ich will, suche ich nach Lösungen, wenn ich nicht will, suche ich nach Gründen.......
| Erleben Sie die positiven Veränderungen, die durch einen Coaching-Prozess bewirkt werden. Sie bemerken den Unterschied in Ihrer Entscheidungsqualität und dem Umgang mit Konsequenzen schon nach wenigen Coaching-Einheiten. Sie spüren deutlich, dass Sie sich gut auf sich selbst verlassen können. |
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Ihre Coaching- Ansprechpartnerin
erfahren.individuell.lösungsorientiert
Mag. Brigitte Zadrobilek, MBA
e:b.zadrobilek@stresscoach.at
m: +43 664 2061007